Kempen Membudayakan Amalan Cara Hidup Sihat

Hellooo fellas : ) How are you? Me? Okayy I’m fine. Thankyou. Tadi pagi I ikut my mum pergi tempat kerja dia dekat Kolej Sains Kesihatan Bersekutu Johor Bahru.  Siapa yang tahu dekat area Taman Cempakalahh. Situlahh! Haha mana lagikan. Hari ni ada kempen untuk student dengan lecturer dekat sini. My mum cakap boleh jee ikut kalau nak. Memandangkan memang takde aktiviti apa-apa hari ini melainkan makan minum tidur haha so lets join my mum. Acara dia 7.30 am baru mula dengan senaman orebik dan zapin gituuu haha kitaorang just ikut conductor dekat depan buat. Bolehlahh untuk panaskan badan pagi-pagikan. Seriously dah lama gilerr tak senam langsung since last year game netball dah habiskan. Ahhsobad! For sure nampak sangat berat akan naik *okay memang pun dah naik 3kg. Err banyak sangat 3kg tuu! So what should I do? Okay I need jogging or some exercise etc and it take it time. Lepas tuu kaku sekejap tengok conductor tu punya step. Dalam hati dah ngomel sorang-sorang ‘Apa dia buat ni? Heish tak dapat step dia buatlahh hmm’ Last-last huh layankan jee lah apa diorang buat haha lepas tu pergi breakfast sekejap. Dapat sandwich haa okaylahkan. Bersyukur dapat makanana. Itupun dah kenyang minum dengan air teh. At same time, my mum ada bawak mee goreng. Kawan-kawan mak suruh makan tapi aku dah kenyang kott makan sandwich tuu tadi. Diet ke? Haha selama ni diet pun tak pernah menjadi. Makan pun melantak jugakk haha teruk gilerrr XD sampai mak bising ‘Kau ni diet ke tak diet sama jee mak tengok’ Haha see what my mum told that. Just same thing. 

Konon-konon obesitilahh kan haha

Ni dah jadi slim dah :)

Okayy berbalik cerita tadi pasal kempen tuu, nama pun dah kempen hidup sihat kan, so adalah sikit ujian asdfghjkl untuk tubuh badan. Means, ada ukur tinggi *saya 155cm, pendek kan? Okayy I’m know it. Berat, lemak, blood pressure, kekuatan, kestabilan dalam 30 saat, tekanan stress haha part ni memang aku stress dan dan staff yang handle tu cakap ‘Kalau boleh tolong kurangkan stress okay. Jangan banyak sangat fikir negative etc. Dan yang penting sekali selalu cool down’ Haha okay I will :P Overall aku punya BMI balance dengan umur aku sekarang haha tapi yang penting aku berazam untuk tinggi lagi.

Lepas tuu nampak orang-orang derma darah. Tergerak hati jugak macam derma jugak haha mak dah macam asdfghjkl sebab tak confident. Boleh ke anak aku ni? Ecehh haha mula-mula macam tak lepas sebab umur belum cukup betol-betol 18 tahun. Tiba-tiba mak macam bersemangat pulak haha sampai pergi tanya dekat doktor ni. Handsome doktot tu haha zZzzz. Akhirnya, dapatlah aku derma darah syarat mak kena tandatangan dekat boring tuu. Check darah segala, dapat air kotak dengan biskut Oreo. Putar, jilat dan celup! Haha tetiba masuk iklan Oreo pulak duhh. Lama-lama terasa pening sangat macam nak pintam. Nurse tu cabut salur darah tu then suruh relaks. Mak dengan kawan nurse dia cakap muka aku pucat waktu tu. Seriously? Lepas nurse tuu bagi minum air glucose kott baru rasa better sikit. Mak pulak bahagia lepas tuu dapat air Sukida 2 botol besar haha apalah mak aku ni kan.

Me was like a freak haha --'

 Dapatlah jugak pinjam novel dekat situ ada library. Cuti sekolah nak beli novel memang takde income so pinjam jee lah untuk masa terluang ni kan haha. Dalam 1 petang  baru balik. Lepas tuu dari pukul 3 sampai 5 petang belajar drive pulak. Seriously I’m tired. Thankyou for your reading fellas. Kbai. *kiss :P